Tunnistatko itsessäsi ADHD-piirteitä, kuten luovuutta, energisyyttä, nopeaa ajattelua, aikaoptimismia, hyperfokusointia, voimakkaita tunnekokemuksia, omiin ajatuksiin vaipumista tai suurta, laaja-alaista ajattelua? Tai ehkä autismikirjon vahvuuksia, kuten tarkkuutta, syvällistä analyysikykyä ja kykyä nähdä yksityiskohtia, mutta samalla haasteita sosiaalisissa tilanteissa tai aistikuormituksen kanssa? Oletko pohtinut, miten neurodiversiteettisi vaikuttaa elämääsi ja miten voisit hyödyntää sen vahvuuksia entistä paremmin?
Neurodiversiteettivalmennus on sinulle, jos:
Haluat ymmärtää paremmin, miten neurodiversiteetti näkyy arjessasi ja vaikuttaa työhön, opiskeluun, vapaa-aikaan tai ihmissuhteisiin.
Etsit keinoja hyödyntää omia vahvuuksiasi ja hallita neurodiversiteetin mukanaan tuomia haasteita.
Tarvitset tukea työn, arjen tai ihmissuhteiden sujuvoittamiseen.
Toivot tukea siihen, miten tuoda esiin neurodiversiteettiin liittyviä tarpeitasi ja vahvuuksiasi esimerkiksi työpaikalla tai ihmissuhteissa.
Mitä neurodiversiteettivalmennus on?
Neurodiversiteettivalmennus on henkilökohtaista tukea, joka keskittyy erityisesti ADHD-, autismikirjon tai muiden neurodiversiteetin piirteiden ymmärtämiseen ja hyödyntämiseen. Se ei ole terapiaa, mutta se voi olla terapeuttista – valmennus tarjoaa turvallisen tilan oivalluksille ja kasvulle. Valmennuksessa saat:
Psykoedukaatiota:
Ymmärrät paremmin, miten neurodiversiteetti vaikuttaa ajatteluusi, toimintaasi ja hyvinvointiisi.Tukea arjen haasteisiin:
Käytännönläheisiä työkaluja ajanhallintaan, vuorovaikutukseen, itsensä johtamiseen ja hyvinvoinnin vahvistamiseen.Voimauttavaa ohjausta:
Keskitymme siihen, miten voit hyödyntää omia vahvuuksiasi ja tehdä valintoja, jotka tukevat sinua tavoitteitasi kohti etenemisessä.
Valmennus auttaa sinua:
Tunnistamaan ja hyödyntämään neurodiversiteettisi tuomia vahvuuksia.
Löytämään tapoja hallita stressiä ja kuormitusta neurodivergentin mielen ja kehon ehdoilla.
Kehittämään vuorovaikutustaitojasi ja itsetuntemustasi.
Tuomaan esiin tarpeitasi ja vahvuuksiasi esimerkiksi työpaikalla, opinnoissa tai ihmissuhteissa.
Suunnittelemaan omaa elämääsi tavalla, joka kunnioittaa neuroerityisyyttäsi.
Kenelle valmennus sopii?
Olitpa esihenkilö, johtotehtävissä, työntekijä, opiskelija tai työelämän ulkopuolella, valmennus mukautuu elämäntilanteeseesi. Tavoitteena on löytää juuri sinulle toimivia ratkaisuja ja keinoja, jotka tukevat sinun näköistäsi elämää.
Miten valmennus toteutetaan?
Valmennus koostuu henkilökohtaisista tapaamisista, joissa keskitymme yhdessä määriteltyihin tavoitteisiin. Keskustelun lisäksi hyödynnämme toiminnallisia ja kehollisia menetelmiä, jotka tukevat oivalluksia ja edistävät kasvua. Jokainen valmennus räätälöidään yksilöllisten tarpeiden ja tavoitteiden mukaan.
Miksi valita Yhteyden Alkemia?
Yli 25 vuoden kokemus ihmisten ohjaamisesta ja neurodiversiteetin syvällinen ymmärtäminen tekevät valmennuksestamme ainutlaatuisen. Valmennus on turvallinen tila, jossa sinulla on mahdollisuus tutkia itseäsi, löytää vahvuuksiasi ja kehittää taitoja, jotka vievät sinua eteenpäin itsellesi merkityksellisissä asioissa.
Ota yhteyttä ja lähdetään yhdessä rakentamaan polkua, joka kunnioittaa neurodiversiteettiäsi ja tukee sinua kohti itsesi näköistä elämää!